Detalles, Ficción y equilibrio mental
Distinguir estos síntomas es crucial para tomar medidas preventivas y adoptar estrategias efectivas de manejo del cansancio emocional.antes de ir a yacer o al despertarnos, hacer control regularmente, respetar las horas de sueño y los horarios en general, adormilarse y comer bien, todo nos puede ayudar a mejorar la calidad de vida y alertar la ah